Diretório de podcasts conscienciológicos.
Não acredite em nada, nem mesmo no que lhe informarem por aqui. EXPERIMENTE. Tenha suas experiências pessoais.
O efeito dos exercícios físicos na terceira idade é o resultado de esforços contínuos do geronte, homem ou mulher, para a superação dos restringimentos somáticos por meio da prática regular de atividades motoras com objetivo de manter a estrutura muscular, flexibilidade, equilíbrio e bem-estar em prol da saúde holossomática.
Autor(a): Terezinha Mello
